ふだんの生活の中で「幸せだな」と感じるときについて、自由記述形式で聞きました。

年代に関係なく、「食べているとき」「寝るとき・布団に入るとき」「お風呂に入っているとき」「友達・家族・恋人といるとき」「趣味、推し活をしているとき」といったリラックスできるシーンや身近な人との交流、趣味の時間が多くの人にとって“幸せを感じる瞬間”となっているようです。

自由記述形式の回答の中から一部ご紹介します。

「美味しいものを食べた時（10代男性）」

「家族がいて友達がいて、そしてそのみんなと話してる時（10代女性）」

「妻とのんびりテレビ見たり、くだらない話をしている時（30代男性）」

「好きな芸能人のテレビやYouTubeを見ている時（40代女性）」

「成人した娘2人とその孫達に会う事や一緒に過ごす時間（60代男性）」

「温かい布団の中で過ごせる事（60代女性）」

そのほかにも「感謝されたとき、優しさに触れたとき」「季節を感じるとき、お天気がよいとき」「1人でぼーっとしているとき」「（勉強、筋トレなど）成果が出たとき」といった回答も多くみられました。

年代別に大きな違いはないものの、10〜20代は、推し活・友人・食事・睡眠など“自分の生活”が幸福の中心、30代以降はそこに“家族との時間”が加わります。さらに年代が上がるにつれて、“家族・健康・日々の平和”に幸せを感じる様子がうかがえました。

また、具体的で思わず「わかる！」と言いたくなる回答も。いくつかご紹介します。

「猫を吸っているとき（10代男性）」

「信号に引っかからなかった時（10代女性）」

「目の前で割引シールが貼られる（20代男性）」

「面白い単語が浮かんだ時（20代女性）」

「社長に挨拶された時（30代男性）」

「買い物の時の金額がゾロ目だった時（40代女性）」

「好きな車に乗り、気ままに運転しているとき（50代男性）」

「初めて買う惣菜が自分の好みに合っている味付けだったとき（60代女性）」

日常の中の“ほんの一瞬”が、幸せにつながっていることが伝わってきますね。

うれしいことや楽しいことがあったとき、自分へのご褒美として買う食べ物についても、自由記述形式で聞きました。

「ケーキ」や「お寿司」は幅広い年代で“ご褒美”として定番のようです。一方、「アイス」「アイスクリーム」は比較的女性に人気のようです。

さらに、男性では「ラーメン」「焼肉」「ステーキ」「お刺し身」などお食事系や「ビール」が多い傾向に対し、女性は「チョコレート」「シュークリーム」「スイーツ」「コンビニスイーツ」など、甘いものが中心という傾向がみられました。

今回の調査では、自由記述ならではの気づきもありました。例えば、女性40代以下は「アイス」、女性50代以上は「アイスクリーム」と回答する人が多く、似たような食べ物でも年代によって呼び方が異なっているようです。

自分へのご褒美として買う食べ物を違った角度からみてみましょう。

回答では“いつもよりちょっといい〇〇（肉、アイス、チョコレートなど）”のような、ふだん買っているものをグレードアップする、という記述も多くみられました。

ご褒美は、“いつもの延長にある、少しの特別感”という人も多そうです。

また、“ご褒美の食べ物”として、具体的なブランド名も多くあげられました。

スイーツ・飲料系では「ハーゲンダッツ」「スターバックス」「コンビニスイーツ」。
お食事系では「マクドナルド」「ケンタッキー」などが多く、身近でありながら、“ちょっと特別”な存在が、ご褒美として選ばれていることがわかりました。

普段の生活の中で感じる幸せ、共感できるものはありましたか？ささやかな幸せと、ちょっといいもの・美味しいもので、日常を心地よく過ごしたいですね。

＜関連する調査結果＞
・好きなアイスTOP3は「雪見だいふく」「ピノ」「ハーゲンダッツ ミニカップ」が5割強の僅差。男女では傾向が異なる結果に（2025年）
・高校生がこれから流行りそうだと思うスイーツ・飲みものは「グミ」、食べものは「おにぎり／おにぎり専門店」が1位に！アサイー系は両方のランキングで上位に（2025年）
・一番好きな焼肉チェーン、「焼肉きんぐ」が全国1位！近畿エリアでは「ワンカルビ」が1位（2025年）

LINEユーザーを対象にしたスマートフォンWeb調査

調査対象：日本全国の15歳～69歳の男女

実施時期：2025年12月1日～12月2日

有効回収数：3152サンプル

※性別年代構成比を市場にあわせてウェイトバック

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